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2022,0105<小寒>;小寒過後的十五天,就是<大寒>!

小寒小冷,大寒大冷!

大寒到了,也就快要過農曆新年了!

好開心呢!不知道大家是不是也跟我一樣開心呢?雖然有疫情干擾,不過還是要開心過年喔!最壞的時光,好不容易熬過,接下來,就是好時光的降臨!我相信,就是這樣!

大寒,要做甚麼?

要辦年貨,要寫春聯,要準備買新衣新帽和新鞋!

所謂除舊布新!正是如此!最好全部都是新的!

新的一切,能量都會比較強!

大寒這天開始,要<養腎>;所以要補充黑色食物!黑米,黑豆,紫米,葡萄,栗子,紅茶,普洱茶!

養腎氣,是為了要把體內寒氣,驅逐出境!

從小寒到大寒,晚餐要少吃一些,如此可以<養胃氣>!

早餐,吃粥;紅棗紫米粥,紅豆湯,多喝一些!

大寒過後,氣溫不會立刻回升;偶而溫度還是會下降的,所以要注意保暖!

天冷了,喝杯紅茶吧!

紅茶,是不傷胃的好茶!

過年的時候,吃太多油膩的東西,普洱茶,可以為你清除油膩,還可降三酸甘油酯外加減脂喔!要減重的人,可以多喝!

大寒之後的下一個節氣,就是2022的第一天,0204的<立春>之日!