這是視覺訓練,
也是體感訓練.
視覺訓練是視知覺感官訓練.
體感訓練是對身體形象˙身體的自我概念,
及動作協調的訓練.
它是綜合訓練,而且是非常重要的綜合訓練.
因為它包括了:
1.空間架構
2.手眼協調
3.四肢動作協調
4.視覺動作計畫能力
5.空間架構+身體形象 的 動作計畫和協調能力
如果欠缺訓練時的症狀有:
1.投籃總是不進.
(過半以上的球,籃外空心)
2.開車易擦撞
3.騎機車常常自己跌倒
4.沒有距離感,橫越馬路十分困難
5.在沒有人行穿越道的馬路上,穿越馬路十分困難
6.不喜歡動手操作
( 美勞˙工藝˙堆積木˙穿針引線˙洗碗˙做家事...)
7.不擅生活自理
不論幾歲(包括成人),不會自己照顧自己.
茶來,都不會伸手去接.
( 不要懷疑,這樣的大人很多)
(電鍋裡備好飯菜,開關按下,熱來吃都不會)
8.無法集中注意力.
9.過山洞(隧道)時,會驚聲尖叫
10.不敢玩溜滑梯(綜合大型滑梯)(非心臟病或其他疾病患者)
對於自我的身體形象概念,不是只有知道個別名稱,
而是要明白其功能並妥善應用.
比如說,我現在要投球.
個體就要知道,大概要用多大的力,才能到達目標區.
並用視覺,引導手的動作去做投籃的動作.
手眼協調性好的,自然會投中.
身體形象概念的視知覺訓練,從出生就開始.
及至長大成人以後,都要不斷訓練不能停止.
尤其,
這種訓練,對60歲以上的老年人,有莫大幫助.
可防止視覺迅速老化˙防止痴呆.
可以讓老年人的生活更有趣喔!!