釋迦牟尼某日說法~信眾貢獻一朵鮮花
釋迦牟尼手撚花朵不發一語看著眾人
眾人你看我我看你面面相覷不知所以
只有釋迦牟尼的大弟子摩詰迦葉會心一笑
一默如雷~禪在一笑之後得道
正所謂: 萬物靜觀皆自得
靜有很多種:
靜心
靜坐
靜觀
靜聽
靜靜的感覺
一默如雷全憑感悟
心凝形釋之後才能感受禪的況味
靜坐是靜默
一切真相都會在靜默之後呈現
連安安靜靜的坐著都覺得可怕~真相就會離你很遠
想要知道真相嗎?
唯一的方法就是: 把心靜下來好好坐著
心是你自己的
真相也是你自己的
心若靜不下來其餘免談
千萬別以為沉默就是什麼都聽不見
靜默之中仍然有著真實的聲音
比雷聲還要大聲(但是你聽不見)
不論你的心如何吶喊在靜默中狂叫
你就是聽不見!!
你知道為什麼?
給你答案: 因為頻率不同
這就和聽收音機的道理一樣
你總要下功夫努力調頻才能收聽啊
人間的頻率和心靈的大不相同呢
你只要透過靜心靜坐就能調頻~有什麼可怕之處?
如果你能積極感受細細體會
你就能看見自己的本來面目
關於你的真面目就是你的過去世
也就是: 今生你從何而來?
你覺得自己的笑聲很空虛嗎?
日子過得很荒蕪嗎?
想過得更有意義活得更自在嗎?
看過水碧山清嗎?
日昇日落你有什麼感覺?
仔細欣賞過一朵花一片雲嗎?
言語有時盡心意妙無窮啊
請你去感受去體驗去領悟
禪~雅俗共賞
接受你能接受的~不要批評你所不了解的
不要直接問出答案而要用心體會出答案
如果什麼都要問出答案就不叫禪
禪~絕非速食
沒有捷徑~只要靜心體會了悟
meditation~~~~~~靜坐
兩種方法教你靜坐:
一 放鬆~排除雜念~什麼都不要想
單純的坐(用躺的也可以)
每次十五分鐘(一天可多次練習)
能坐到忘我~無我~最好
高明一點的~請練到: 忘物~無物
如果第一種方法你做不到就試試第二種方法吧!
二 擺放一樣你最喜歡的物品在眼前
眼睛注視 該物品然後靜坐
每次十五分鐘(一天可練習多次)
這是為了練: 專注力
等有了專注力你再放空靜坐
師父領進門修行在個人
功夫絕非一朝一夕可以練成
如果沒有毅力恆心不如看看就好
留言列表
