釋迦牟尼某日說法~信眾貢獻一朵鮮花

釋迦牟尼手撚花朵不發一語看著眾人

眾人你看我我看你面面相覷不知所以

只有釋迦牟尼的大弟子摩詰迦葉會心一笑

一默如雷~禪在一笑之後得道

正所謂:  萬物靜觀皆自得

 

靜有很多種:

靜心

靜坐

靜觀

靜聽

靜靜的感覺

 

一默如雷全憑感悟

 心凝形釋之後才能感受禪的況味

靜坐是靜默

一切真相都會在靜默之後呈現

連安安靜靜的坐著都覺得可怕~真相就會離你很遠

想要知道真相嗎?

唯一的方法就是:  把心靜下來好好坐著

心是你自己的

真相也是你自己的

心若靜不下來其餘免談

千萬別以為沉默就是什麼都聽不見

靜默之中仍然有著真實的聲音

比雷聲還要大聲(但是你聽不見)

不論你的心如何吶喊在靜默中狂叫

你就是聽不見!!

你知道為什麼?

給你答案:  因為頻率不同

這就和聽收音機的道理一樣

你總要下功夫努力調頻才能收聽啊

人間的頻率和心靈的大不相同呢

你只要透過靜心靜坐就能調頻~有什麼可怕之處?

 

如果你能積極感受細細體會

你就能看見自己的本來面目

關於你的真面目就是你的過去世

也就是:  今生你從何而來?

 

你覺得自己的笑聲很空虛嗎?

日子過得很荒蕪嗎?

想過得更有意義活得更自在嗎?

看過水碧山清嗎?

日昇日落你有什麼感覺?

仔細欣賞過一朵花一片雲嗎?

 

言語有時盡心意妙無窮啊

請你去感受去體驗去領悟

禪~雅俗共賞

接受你能接受的~不要批評你所不了解的

不要直接問出答案而要用心體會出答案

如果什麼都要問出答案就不叫禪

禪~絕非速食

沒有捷徑~只要靜心體會了悟

 

 

meditation~~~~~~靜坐

 

兩種方法教你靜坐:

一   放鬆~排除雜念~什麼都不要想

      單純的坐(用躺的也可以)

     每次十五分鐘(一天可多次練習)

     能坐到忘我~無我~最好

     高明一點的~請練到:  忘物~無物

 

 

如果第一種方法你做不到就試試第二種方法吧!

 

二    擺放一樣你最喜歡的物品在眼前

       眼睛注視  該物品然後靜坐

       每次十五分鐘(一天可練習多次)

       這是為了練:  專注力

       等有了專注力你再放空靜坐

 

 

師父領進門修行在個人

功夫絕非一朝一夕可以練成

如果沒有毅力恆心不如看看就好

 

 

 

 

 

 

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    玫瑰 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()