你有數過天上的星星嗎?

 

如果沒有~~~請試試看吧!!

 

 

 

 

 

 

 

天上的星星永遠都數不清的

 

為何要數?怎麼數?

 

 

 

玫瑰喜歡在海邊躺在地上~~望著天

 

數星星~~~每次都從一~~數到一百

 

一百~~兩百~~~三百~~~~~

 

通常數到兩三百~~~就已經呈放空狀態了

 

 

 

 

 

 

數得時候~~要用丹田呼吸

 

丹田呼吸~~~~先呼~~~~~~~~~再吸

 

吸氣時~~~丹田會膨脹

 

只要丹田膨脹基本上~氣~就進入了

 

膨脹之後~~很自然你就會吐氣~~~

 

吐氣時~~~~丹田會收縮

 

 

 

 

數星星的同時~~~就是數~~吐氣

 

數吐氣~~~~~就是數息觀!!

 

 

 

數息觀~~~~~~~~~就是數星星

 

 

數息的時候~~~其實不用數到一百~~~雜念就跑掉了

 

此時的你~~~~自然而然心無雜念~~~~~這是~~禪!!

 

 

 

 

 

 

 

釋尊當年坐禪~~~~七天~~~~

 

(現代禪七由來)

 

(有人説~打禪七!~~~禪~~是用坐的~~不是用打的)

 

 

 

 

 

 

 

到了第八天清晨~~~看到~~~晨星~~~

 

然後~~悟道~~~~~~~成了佛陀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜空之上~~~妝點無數的星星

 

它不是裝飾品~~~~~而是要讓我們頓悟的

 

 

 

 

 

 

 

沒事不要東家長西家短

 

沒事不要在人背後咬舌根

 

沒事不要揭人隱私

 

 

 

沒事犯下的口業~~~~~~~~第七法庭都有記錄

 

口業~~~~是指~~你和相關人物的

 

你要幫人承擔嗎?不關你事兒你為何要擔?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

沒事~~~~~~~就數星星吧!

 

禪~~~~~~~~可以讓你頓悟~~得道!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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