有誰能大聲的告訴玫瑰~~你是完全健康的?
說真的~~~可能真的沒幾個人敢這樣說!!
我所謂的健康~~~是~~身~心~靈~~~三方的健康!!
若你知道自己是不健康的
而處在這種不健康的情況下多久了呢?
可能你已經去看過醫生
但是醫生卻檢查不出~~~~~為什麼!!
醫生無法確切告訴你~~~到底你有病?還是沒病?
因為你的不舒服~~~叫做~~~~
~~~~~~~~~自律神經失調~~~~~~~~
症狀:
一~~經常性的疲倦~~懶洋洋的提不起勁
二~~沒來由的頭痛~~四肢無力
三~~不定時的頭昏眼花
四~~呼吸困難~~覺得吸不到空氣
五~~過度換氣
六~~心悸~~好像有事要發生的難過
七~~覺得人生沒什麼意義~~活著不過混吃等死
八~~絕望到想把自己丟到深山裡
九~~無法自在的面對家人
十~~扛不動工作的壓力
以上症狀是標準的~~~~~自律神經失調~~~~~
基本上
自律神經失調~~~就是~~身~心~靈~~~三方分離了!!
你~~~~想要逃~~~卻逃不了
想改變現狀~~~~~卻又無能為力
這些~~~都說明一個事實~~~~~你生病了!!
而且
醫生對這樣的病態的你
~~~~~也是~~~~無能為力的!!
該怎麼辦呢?
玫瑰教你~~~~~~~~了解自我
並~~~~~~~~~~~~控制自己
用自己的意志力控制~~~形成念力
然後~~~~~~釋放壓力~~~~脫離病態!!
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第6點以前發生過 因為感情 現在沒了 第7點持續中
靜坐~~調息~~~~可以改善一切
第一點~~~有點嚴重 不知道是不是太晚睡的關係...唉呀 該關機趕快睡覺囉~~
早睡早起身體好 皮膚也會特好!!
第一點我有,應該是我缺乏運動 運動可以讓精神變好!! 第七和第十有一點 與其說扛不動工作壓力 不如說我希望自己能感覺到壓力,適度壓力可以把事情做好
你是個負責又盡忠職守的人 能不把壓力當回事~~不容易呢
第六點在電燒前 一直有 不過現在偶而會有快發作卻沒發作的感覺 很擔心有天她又發作 = =
妳應該問問醫生耶 心臟不好 就像隨身攜帶一棵定時炸蛋 玫瑰也害怕 怕它有一天不爽~~不再跟我玩了
玫瑰姐 妳說的10點 我中7點 其實我一直都明白自己病了 但我更明白就算找醫生效果也可能不好 或許心理醫生可以幫忙找為什麼會這樣的的原因 但如果能自己追溯因該會更好吧 自救(是最好的方法) 有時在自己和自己的問答中就有可能找尋到答案 為什麼要心理醫生因為從來都不問自己問題 原因何在 因為內心的某一塊被自己封鎖而自己不知之 就等著心理醫生慢慢挖取慢慢的開鎖 等待著某一天的重生
不要靠心理醫生 要靠你自己喔 所謂~~~自律神經失調~~~~~ 就是可以靠自我控制~~~痊癒的症狀喔
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在十點中我有四點,目前最強烈是第七點與第八點~~~~+_+
哇 放鬆自己就好 什麼都不要想
以上的症狀目前都沒有~ 但有可能一次全部來報到~
哈哈 porta~~~真幽默!!
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因為我的主管希望我快點上手~ 所以跟我說要給我一點壓力 聽起來她好像覺得我沒什麼壓力 所以我才想要給自己高一點的要求
所有的主管都是這樣的 有壓就要散壓喔
這症狀怎這麼像我= =
世人蒙蔽者多!!