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這是網路上抓下來的,
準不準˙正不正確,尚未證實.
不過,身為女人,從來都不能好好飽餐一頓,
實在可憐!!
先看看是那12種食物吧!!
1.紫菜
2.芝麻
3.香蕉
4.蘋果
5.紅豆
6.木瓜
7.西瓜
8.雞蛋
9.葡萄柚
10.蒟蒻
11.菠菜
12.西芹
先別說它們是否真的可以越吃越瘦?
這12種都是不錯的食物呢!
這12樣中,除了雞蛋我不敢天天吃,其他的,我都很愛吃!!
聽說一根香蕉的熱量不到90 卡,
(這裡的卡,應該是大卡吧)
一碗小碗的米飯是150-200卡.
女生一天的熱量最好控制在1000-1200大卡.
真的很難做到呢!
像我自己是愛吃零食的,
還常常烘焙糕點和孩子一起吃.
所以越來越胖!!
我好懷念35歲時,我那22吋的小蠻腰.
唉!看著 每過一年就多出一公斤的我,
現在的腰圍已是 27吋了.
真是一眠大一吋啊!!
恐怖! 非常恐怖!
我已經不敢再往下想了!!
姐姐妹妹們!!
讓我們一起實驗吧!!
看看這12種食物是不是真的
越 吃 越 瘦 ?!
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