年華似水流~~轉眼又是春風柔!!
新春新氣象
莫忘把~蓬頭垢面一身癡肥~~~~全部換掉!!
謹以本文~~獻給天下有心人~~~~
有心減肥的~胖爸胖媽~胖哥胖姐~~~胖弟胖妹們!!
還有還有
現在不太胖的有情大眾~也順便看一下嘛!
人無千日好~~現在不胖不代表以後也不胖
未雨綢繆總不是壞事!!
觀看本文~~有胖治胖~~無胖強身
還可讓你把煩惱~~~減到最少!!
尤其是被小三搶了老公或老婆的
被男(女)友劈腿的
想追求夢中王子公主又擔心身材不好的
懷才不遇~~鬱鬱寡歡~~以食為樂的
悶悶不樂~以零食安慰自己的
終於下定決心去運動~~運動過後卻食量大增的
朋友啊!! 快! 快! 快!!
莫遲疑~~莫徬徨~~勝利絕不會天上掉下來
若沒有鐵一般的心~鋼一般的意志~~怎能成功?
下定決心減肥~~~~就從現在起!!
請把~~~我要減肥~~~當成最新信仰
刻劃一個已經被雕塑成功的你~放進腦海
國父說:
信仰產生力量~~~~力量產生行動
不成功誓不為人~~~~~~這是新的誓言!!
下定決心了嗎?
斬雞頭~~~歃血為盟 (這是意念中的)
再說一次:: 不成功誓不為人!!
要很大聲~~用力的說喔!!
然後~~~~請繼續往下看!!
玫瑰有幾件事情要交待:
一 享受意大利麵~~請記得要吃六分熟!!
又不是吃牛排~還六分熟呢!!
信不信由你~~~全熟就會胖死你!!
二 香蕉是最高雅的減肥水果
但是~~一樣只能吃六分熟的
不信?~~~~肥死活該!!
三 馬鈴薯~~地瓜~~~蒸到六分熟~~~
切片灑少許鹽當主食~~~~~~保證瘦!!
四 檸檬連皮切成大薄片沾細鹽~~飯後食用
每天飯後兩片~~~不瘦也難!!
五 70%以上的苦味巧克力~~每日可食用一片
一片的大小~約為你的大姆哥第一節大小
六 以上所說請切實執行~~要對自己狠一點
嚴以律己~~~~別忘了我們斬過雞頭!!
最後~~~~最後~~~~~~很重要~~~
如果沒有閃開這最後禁忌
一切前功~~~都盡棄
請勞記:
而且一定要做到!!
胖朋友千萬別跟胖朋友一起去~吃到飽~餐廳!!
吃到飽~~~原本很容易做到
飽了就不吃了嘛
不過
若你是跟一群胖朋友去做這項消費
危機重重~~有如溫水煮青蛙!!
這邊吃一點
那邊吃一點
一點~~~一點~~~又一點
不知不覺~~~~~這四個字潛力無窮啊!!
原本肚子有點餓
因為減肥過著黯然神傷的日子
顧盼自憐~~不禁悲從中來
曾幾何時~~~唉
時光一去永不回~~~往事當真~~只能回味
因為悲憐自己~~因為和胖朋友坐在一起
當你左顧右盼~~只覺一陣心安理得
吃吧!!吃吧!!
就~~~自然而然~~豁出去了!!
一旦立下必死決心~~千軍萬馬也拉不回
聚餐?~~~~~~~請與瘦朋友同行
雖然瘦朋友食量驚人也不在話下
不過
至少~~~~~~人家瘦嘛!!
人家有吃的本錢~~而你沒有
所以你要~~~節制!!
這年頭~~人人豐衣足食
想要不肥~~也難!!
你胖~~~就不能隨心所慾的吃
你應該~~~~~隨心鎖慾~~~~這樣才對!!
除此之外
走路能到的地方~~不要開車~騎車~~~
晚上七點以後~~請勿再吃任何東西
請拿出毅志力~~~要美~~~就少吃多動!!
親愛的朋友:
其實~~~胖~~~有什麼關係?
健康就好!!
如果你只是為了怕另一伴嫌棄你的胖
而苦你心志~~不吃不喝~~縮食~~再縮食
那又何必?
外貌協會~~~難有真愛
這種愛~~~~~~~不要也罷!!
身體內部~~~~每分每秒都在變化
惟有真愛~~~~~不變
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